Apparaten en accessoires
Ensalada de bulgur con calabaza
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
4 porciones
Ingrediënten
-
200 g de trigo bulgur
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30 g de piñones
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200 g de pepino pelado, en trozos
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150 g de pimiento rojo en trozos
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100 g de cebolla blanca en trozos
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50 g de zanahoria pelada, en trozos
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20 g de apio en trozos
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1 ramita de romero sólo las hojas
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50 g de aceite de oliva
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40 g de pasitas, cualquier tipo
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1 cdita de sal
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½ cdita de pimienta negra molida
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1000 g de agua
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500 g de calabacita en cubos (2 cm)
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1 ramita romero sólo las hojas, para decorar
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
622.7 mg
Eiwitten
10 g
Calorieën
1902.6 kJ /
454.8 kcal
Vetten
18.7 g
Vezels
11.5 g
Verzadigd vet
2.2 g
Koolhydraten
69.6 g
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