Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de trigo sarraceno
- 1 echalot (aprox. 30 g), en mitades
- 3 ramitas de cebollín, en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco, solamente las hojas
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de pimientos, amarillos o rojos, en trozos (aprox. 2 cm)
- ½ cdita de sal, o al gusto
- 1200 g agua
- ½ cdita sal
- 100 g queso feta, cut in cubes
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1495 kJ / 357 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 17 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 634 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45 min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45 min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2sa 50 dk
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Humus
15 min
Cocción trigo bulgur (500 g) TM6
Geen beoordelingen
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13h 10min
Cocción trigo bulgur (200 g) TM6
35 min
Queso Ricotta vegano
5 min
Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas
30 min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1h 15 min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 min