Apparaten en accessoires
Vegane Linsen-Lasagne
Voorbereiding. 50min
Totaal 3u.
6 Portionen
Ingrediënten
Nudelplatten
-
Haferdrink ungesüßt (siehe Tipp)120 g
-
Olivenöl1 TL
-
Süßkartoffel gekocht und abgekühlt, in Stücken70 g
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten150 g
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150 g HartweizengrießHartweizenmehl (Semola)150 g
Linsen-Sauce
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Möhren in Stücken70 g
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Zwiebeln geviertelt70 g
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Staudensellerie in Stücken20 g
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl50 g
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Rotwein trocken80 g
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Linsen, getrocknet200 g
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passierte Tomaten750 g
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Wasser350 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Pfeffer¼ TL
-
Zucker1 Prise
Béchamelsauce und Fertigstellung
-
Haferdrink ungesüßt700 g
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Mehl65 g
-
Salz1 TL
-
Muskat1 Prise
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Olivenöl25 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
685 mg
Eiwitten
13 g
Calorieën
1935 kJ /
463 kcal
Vetten
17 g
Vezels
7.5 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
67 g
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