Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g lentilhas verdes secas
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 400 g grão-de-bico cozido
- 20 g coentros, só as folhas
- 50 g cebola
- 100 g farinha de aveia
- 12 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 1 pitada de pimenta
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 832.1 kJ / 198.9 kcal
- Eiwitten
- 10.6 g
- Koolhydraten
- 31.5 g
- Vetten
- 3.9 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 5.9 g
- Natrium
- 585.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolonhesa de lentilhas
50 λεπτ.
Lasanha de lentilhas vegan
2 Std. 20 Min
Caril de vegetais e grão
1h 5min
Caril de lentilhas
1ωρ. 30 λεπτ.
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 λεπτ.
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3 Std. 10 Min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 λεπτ.
Bolonhesa de lentilhas
35min
Falafel com húmus de beterraba
20 λεπτ.
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min