Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g lentilhas verdes secas
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 400 g grão-de-bico cozido
- 20 g coentros, só as folhas
- 50 g cebola
- 100 g farinha de aveia
- 12 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 1 pitada de pimenta
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 832.1 kJ / 198.9 kcal
- Eiwitten
- 10.6 g
- Koolhydraten
- 31.5 g
- Vetten
- 3.9 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 5.9 g
- Natrium
- 585.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolonhesa de lentilhas
35min
Salada de arroz integral proteica
55min
Manteiga de amêndoa
5 min
Rolo vegetariano
1h 50min
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 godz. 45 min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 Std. 35 Min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30min
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4 Std. 20 Min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min