Compatibele versies
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g d'eau
- 200 g de riz au jasmin
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile végétale
- 800 g de légumes variés, coupés en morceaux (environ 2-3 cm. Voir « Conseil(s) »)
-
1
c. à café de bouillon de légumes en pâte
of 1 cube de bouillon de légumes - 20 g de sauce de soja
- 1 c. à café de poivre moulu
- 130 g de seitan, coupé en tranches (environ 5 mm)
- 20 g d'huile de sésame
- 10 g d'oignon nouveau, émincé finement (optioneel)
- 1 c. à soupe de graines de sésame, pour la finition
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1954 kJ / 467 kcal
- Eiwitten
- 19.5 g
- Koolhydraten
- 68.8 g
- Vetten
- 12.5 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 1291 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Chili de pois chiches
45 Min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Pad thaï au tofu épicé
1hod. 50min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 Min
Tajine de légumes aux fruits secs
1 godz. 15 min
Chakchouka à l'avocat
25 Min
Blanquette de légumes
55 Min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50 Min
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45 Min
Tajine végétarien
35 Min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 Min