Apparaten en accessoires
Warzywa pod migdałową kruszonką
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
6 porcji
Ingrediënten
Napój migdałowy - moczenie migdałów
-
100 g migdałów, ze skórką
-
500 g wody
Masło migdałowe
-
300 g migdałów, ze skórką
-
30 g oleju
-
1 szczypta soli
Migdałowa kruszonka
-
100 g mąki pszennej pełnoziarnistej (optioneel) plus 30 g (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Gotowanie warzyw i pieczenie
-
500 g wody
-
600 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm plastry
-
500 g różyczek kalafiora
-
450 - 500 g zielonego groszku, mrożonego450 - 500 g zielonego groszku, świeżego
-
1 łyżka oleju do posmarowania
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
941.7 mg
Eiwitten
16.7 g
Calorieën
1775.3 kJ /
424.3 kcal
Vetten
20.5 g
Vezels
13.3 g
Verzadigd vet
1.8 g
Koolhydraten
49.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Wegańskie curry ze szparagami
1u.
Sos warzywny z masłem orzechowym
30min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1u.
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30min
Dyniowe ragout z ryżem
1u.