Apparaten en accessoires
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 5min
6 porcji
Ingrediënten
Tarta warzywna
-
150 g ciecierzycy, suszonej
-
60 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 1,5 cm)
-
170 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
240 - 260 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
Sałatka
-
50 g ziaren sezamu
-
1 pomarańcza ekologiczna, mała
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
40 g syropu z agawy
-
1 łyżeczka soli
-
40 g octu balsamicznego
-
80 g oliwy z oliwek
-
200 g rzodkiewek pokrojonych w 1-2 mm plastry
-
300 g jabłek kwaśnych, np. Granny Smith, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1-2 cm kostkę
-
100 g roszponki
-
150 g rukoli
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
986 mg
Eiwitten
13.3 g
Calorieën
2827.3 kJ /
675.8 kcal
Vetten
44.3 g
Vezels
12.5 g
Verzadigd vet
6 g
Koolhydraten
62.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Wegański ziołowy „ser” à la feta
12 h 10 min
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM5)
1 h 20 min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1 h
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM5)
45 min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 min
Bliskowschodni brunch
1 h 20 min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1 h 20 min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1 h
Wegańskie burgery
45 min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1 h 50 min