Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Tarta warzywna
- 150 g ciecierzycy, suszonej
-
60
g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
of 60 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia - 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 1,5 cm)
- 170 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
- 240 - 260 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
Sałatka
- 50 g ziaren sezamu
- 1 pomarańcza, ekologiczna, mała
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 40 g syropu z agawy
- 40 g octu balsamicznego
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 100 g roszponki
- 150 g rukoli
- 200 g rzodkiewek, pokrojonych w 1-2 mm plastry
- 300 g jabłek, kwaśnych, np. Granny Smith, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1-2 cm kostkę
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2827.3 kJ / 675.8 kcal
- Eiwitten
- 13.3 g
- Koolhydraten
- 62.5 g
- Vetten
- 44.3 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 12.5 g
- Natrium
- 986 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 Min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
1 Std.
Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy
40 Min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1 Std.
Mazurek na orkiszowym spodzie z kremem orzechowym
2 godz. 30 min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1u. 20min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2 Std. 20 Min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 Min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 min