Apparaten en accessoires
Kabeljau-Gratin
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
6 Portionen
Ingrediënten
Kabeljau
-
Brot vom Vortag, in Stücken100 g
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Milch100 g
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Olivenöl50 g
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Zwiebeln halbiert200 g
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Knoblauchzehe2
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Rüebli in Stücken300 g
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Kabeljau in Stücken (3 cm)400 g
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Salz½ TL
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Pfeffer, gemahlen1 Prise
Béchamelsauce und Fertigstellung
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Milch300 g
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Mehl60 g
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Butter30 g
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Salz½ TL
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Pfeffer, gemahlen1 Prise
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Muskatnuss, gemahlen1 Prise
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Rahm200 g
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Paniermehl50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
19 g
Calorieën
1761 kJ /
421 kcal
Vetten
26 g
Vezels
3 g
Koolhydraten
29 g
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