Compatibele versies
Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Albóndigas de lentejas
- 150 g de cebolleta en trozos de 3 cm
- 150 g de apio en trozos de 3 cm
- 150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
- 20 g de aceite de oliva
- 300 g de lentejas rojas partidas
- 530 g de agua
- 30 g de tomate concentrado
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 100 g de pan rallado (y algo más para empanar)
- 3 huevos
Salsa de tomate
- 30 g de aceite de oliva
- 2 - 3 litros de agua
- 1 cucharada de sal
- 600 g de tomate troceado en conserva
- 30 g de tomate concentrado
- 20 g de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 500 g de espaguetis
- 30 g de yogur griego (y algo más para decorar)
- 60 g de pimiento rojo
- 2 - 3 de aceitunas negras sin hueso
- perejil fresco para decorar
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1797 kJ / 429 kcal
- Eiwitten
- 18.4 g
- Koolhydraten
- 70.8 g
- Vetten
- 8.4 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 7.3 g
- Natrium
- 1315.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2h
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30 Min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2h
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30 Min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45 Min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1 Std. 25 Min
Queso vegano
14h 10min
Guiso de garbanzos con verduras y chorizo
40 Min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2h 40min
Lasaña de lentejas vegana
2h 20min