Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g de alcachofas frescas
- ½ limón
- 4 ramitas de perejil fresco
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceite de oliva (y algo más para servir)
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de agua
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 585 kJ / 140 kcal
- Eiwitten
- 4.6 g
- Koolhydraten
- 14.9 g
- Vetten
- 8.6 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 176.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema verde de verduras
45 min
Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)
50 min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 min
Ensalada de cuscús de coliflor
15min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 min
Gin fizz con lima
10min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30 min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10min
Gomashio de puerro verde
40 min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20 Min
Crema de guisantes a la menta
20 Min