Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 - 600 g de remolacha cruda pelada y en trozos (ver sugerencia)
- 400 g de lentejas cocidas en conserva, lavadas y escurridas
- 500 g de agua
- 30 g de cebolleta
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 90 g de aceite de oliva virgen extra
- 45 g de vinagre
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1653 kJ / 395 kcal
- Eiwitten
- 12.3 g
- Koolhydraten
- 29.5 g
- Vetten
- 23.3 g
- Verzadigd vet
- 3.3 g
- Vezels
- 10.4 g
- Natrium
- 1067.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15 min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 min
Malfatti de espinacas con setas
40min
Rollos de acelga
30 min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50 Min
Bebida de apio
5min
Ensalada de quinoa roja
45 min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 min
Ensalada detox con kale
10 min
Ensaladilla rusa de remolacha
1 godz. 10 min
Ensalada de vegetales
5min
Ensalada de patata, remolacha fresca y huevo
1h 15min