Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

3.9 22 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 porcje

Ingrediënten

4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
25 g oliwy z oliwek
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
1 - 2 szczypty soli
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Natrium 429 mg

Eiwitten 17 g

Calorieën 843 kJ / 201 kcal

Vetten 11 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKO I PROSTO 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Omlet grecki

35 Min

Sałatka curry

25 Min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 Min

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1 Std.

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30 Min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1 Std. 50 Min

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20 Min

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

40 Min

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25 Min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40 Min

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40 Min