Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

3.9 22 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 porcje

Ingrediënten

4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
25 g oliwy z oliwek
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
1 - 2 szczypty soli
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Natrium 429 mg

Eiwitten 17 g

Calorieën 843 kJ / 201 kcal

Vetten 11 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKO I PROSTO 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

40min

Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami

25min

Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii

1u.

Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym

1u.

Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie

25min

Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka

1u. 10min

Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem

1u. 20min

Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem

1u. 30min

Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami

2u.

Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini

1u. 50min

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

40min

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40min