Apparaten en accessoires
Zupa z bobu i pomidorów; Ziołowe pęczotto ze szparagami
Voorbereiding. 40min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
-
1930 g wody
-
500 g bobu, mrożonego500 g bobu, świeżego
-
60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
10 g koperku, świeżego tylko liście
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g bazylii, świeżej tylko liście
-
4 - 5 liści mięty, świeżych
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki400 g pomidorów, dojrzałych bez skóry, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
3 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone3 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g makaronu do zupy, suchego drobnego, o czasie gotowania 5-7 min
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
1 pęczek zielonych szparagów (ok. 500 g), bez twardych końcówek, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
277.6 mg
Eiwitten
28.7 g
Calorieën
2527.7 kJ /
604.1 kcal
Vetten
16.8 g
Vezels
24.2 g
Verzadigd vet
4.5 g
Koolhydraten
94.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20min
Bakłażany po kaszubsku
3u. 50min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1u. 10min
Żurek z trawą cytrynową i wasabi
45min
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40min
Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca
2u. 20min
Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim
20min
Letnie rollsy wegańskie
35min
Wiosenna sałatka z sorgo
12u. 55min
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1u. 5min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1u. 10min