Apparaten en accessoires
Letnie rollsy wegańskie
Voorbereiding. 25min
Totaal 35min
15 sztuk
Ingrediënten
Sos z orzeszków ziemnych
-
50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
-
200 g wody
-
70 g masła orzechowego
-
70 g sosu Hoisin
Nadzienie warzywne
-
1 ogórek (ok. 200 g)
-
2 marchewki (ok. 200 g)
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
-
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
-
2 - 3 liście czerwonej kapusty (ok. 100 g)
Zawijanie
-
ciepła woda do zanurzania płatów papieru ryżowego
-
15 płatów papieru ryżowego okrągłych (ok. Ø 20 cm)
-
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
-
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 sałata masłowa tylko liście, pokrojone na kawałki 5 x 12 cm
-
8 pomidorków koktajlowych (ok.100 g), pokrojonych w 3 lub 4 plastry
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 sztukę
Natrium
54 mg
Eiwitten
4 g
Calorieën
563 kJ /
134 kcal
Vetten
5 g
Vezels
2.4 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
17 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DZIEŃ DZIECKA
12 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Tofu po koreańsku
1u. 20min
Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella
40min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1u.
Wegańskie "mięso"
1u. 15min
Sushi z pieczarkami portobello
1u. 30min
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
25min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2u. 5min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1u. 15min
Wegetariański poke bowl
50min
Zupa miso z warzywami
30min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1u. 30min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min