Apparaten en accessoires
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u. 50min
6 porcji
Ingrediënten
Razowe ciasto orkiszowe
-
260 g mąki orkiszowej, razowej
-
100 g oliwy z oliwek
-
90 g wody, schłodzonej
-
1 jajko
-
1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
-
70 g ziaren sezamu, białego
Nadzienie szpinakowe
-
500 g liści szpinaku baby, świeżych
-
20 g oliwy z oliwek
-
180 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
1 jajko
-
2 białka
-
1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Formowanie i pieczenie
-
1 białko do posmarowania
-
1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania1 łyżka orzeszków piniowych do posypania
-
mąka orkiszowa, razowa do oprószenia
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
556.3 mg
Eiwitten
31 g
Calorieën
2657.5 kJ /
633 kcal
Vetten
40.4 g
Vezels
9.6 g
Verzadigd vet
10.5 g
Koolhydraten
32.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZDROWE KOLACJE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM5)
1 godz. 20 min
Buraki à la Wellington
3 godz.
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM5)
45 min
Wegetariańskie spring rollsy (TM5)
1 godz.
Bakłażany po kaszubsku
3 godz. 50 min
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25 min
Napój z orzechów nerkowca
10 min
Sałatka z ciecierzycy z karmelizowaną cebulą; Jogurt z musem z mango (z osłoną noża miksującego)
13 godz. 10 min
Owsiane batoniki z batatami
55 min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1 godz. 20 min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1 godz.