Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 50 g wody, gorącej
- 100 g orzechów nerkowca
-
30
g wiórków kokosowych
of 30 g płatków kokosa, niesłodzonych - 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optioneel)
- 160 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 950 g wody
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 272.7 kJ / 64.9 kcal
- Eiwitten
- 1.5 g
- Koolhydraten
- 4.2 g
- Vetten
- 4.8 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 0.6 g
- Natrium
- 23.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bezglutenowe ciasteczka czekoladowe z fusami po kawie
1 Std.
Wegańskie kawowe smoothie
5 Min
Masło daktylowe
15 Min
Trufle kakaowe z pulpą migdałową
30 Min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 Min
Napój migdałowy z daktylami
1h 20min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5hod. 55min
Napój z orzechów nerkowca
10 Min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 Min
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16h