Apparaten en accessoires
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
Voorbereiding. 15min
Totaal 13u. 10min
4 porcje
Ingrediënten
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
15 g nasion chia Melvit
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
50 g masła orzechowego
-
50 - 70 g syropu z agawy50 - 70 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
-
owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
11.1 g
Calorieën
1287.8 kJ /
307.6 kcal
Vetten
13.6 g
Vezels
8.1 g
Koolhydraten
41.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
PEŁNE ZDROWIA
60 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Kokosowy napój z orzechów nerkowca
25min
Cynamonowy napój z orzechów makadamia
10min
Kulki witalności
25min
Wytrawna halloweenowa tarta dyniowa
2u.
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1u. 5min
Letnie rollsy wegańskie
35min
Wytrawne ciasteczka z ziołami i parmezanem
1u. 35min
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1u. 50min
Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą
2u. 15min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Granola dyniowa bez cukru
2u. 25min