Apparaten en accessoires
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 40min
8 porcji
Ingrediënten
-
170 g orzechów włoskich, łuskanych
-
220 - 250 g pieczarek portobello, świeżych, lub brązowych pieczarek, świeżych, przekrojonych na pół220 - 250 g białych pieczarek, świeżych przekrojonych na pół
-
40 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i smażenia
-
350 - 380 g ryżu, ugotowanego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
85 g płatków owsianych
-
2 - 3 łyżki soku z czerwonych buraków1 łyżka czerwonych buraków, gotowanych (optioneel) tartych (patrz wskazówka)
-
30 g majonezu, wegańskiego plus dodatkowa ilość do podania
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
8 bułek do burgerów
-
musztarda do podania
-
sałata lodowa do podania
-
pomidor pokrojony w plastry, do podania
-
czerwona cebula pokrojona w plastry, do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1014 mg
Eiwitten
12 g
Calorieën
1820 kJ /
435 kcal
Vetten
25 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
43 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20min
Bakłażany po kaszubsku
3u. 50min
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40min
Owsiane batoniki z batatami
55min
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2u. 35min
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1u. 5min
Letnie rollsy wegańskie
35min
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50min
Burgery z buraka
3u. 25min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1u. 10min
Duo z buraka
35min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1u. 30min