Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

4.7 40 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 porcje

Ingrediënten

1 banan zamrożony, pokrojony na kawałki i 1 banan pokrojony w plastry
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
3 kiwi pokrojone w ćwiartki i 1 kiwi pokrojone w plastry
200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
1 łyżeczkę spiruliny
30 g syropu z agawy
6 - 8 orzechów laskowych, prażonych
2 - 4 orzechów włoskich, łuskanych, połówek
2 łyżeczki syropu z agawy

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 5.2 g

Calorieën 1833 kJ / 438.5 kcal

Vetten 19.4 g

Vezels 11 g

Koolhydraten 60.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

JEDZ KOLOROWO II 12 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)

35 Min

Szarpana „bananina” w sosie BBQ

25 Min

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40 Min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35 Min

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50 Min

Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana

1 Std. 20 Min

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

1 Std. 20 Min

Batony warzywno-serowe

1 Std.

Wegetariańskie hot dogi ze szparagami

40 Min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 Min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 Min