Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
4.7 40 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
2 porcje
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 1 banan zamrożony, pokrojony na kawałki i 1 banan pokrojony w plastry
  • 1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
  • 3 kiwi pokrojone w ćwiartki i 1 kiwi pokrojone w plastry
  • 200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
  • 1 łyżeczkę spiruliny
  • 30 g syropu z agawy
  • 6 - 8 orzechów laskowych, prażonych
  • 2 - 4 orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 2 łyżeczki syropu z agawy

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 5.2 g
Calorieën 1833 kJ / 438.5 kcal
Vetten 19.4 g
Vezels 11 g
Koolhydraten 60.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

JEDZ KOLOROWO II 12 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Wegańskie kawowe smoothie

4.7(106)

5min

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)

2.8(25)

20min

Szarpana „bananina” w sosie BBQ

4.5(76)

25min

Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy

3.9(16)

55min

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

3.7(30)

40min

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

4.6(121)

40min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

4.8(77)

35min

Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana

4.6(57)

1u. 20min

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

4.8(217)

1u. 20min

Batony warzywno-serowe

4.1(107)

1u.

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

4.1(64)

50min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8(182)

15min