Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

4.4 125 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

2 porcje

Ingrediënten

100 g kaszy orkiszowej, perłowej
330 g mleka (patrz wskazówka)
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
100 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 77.5 mg

Eiwitten 14 g

Calorieën 14779.5 kJ / 353 kcal

Vetten 4.9 g

Vezels 8.4 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 62.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepten
Polen

LEKKO I ZDROWO 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2u. 10min

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

40min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10min

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45min

Zielona owsianka

Zielona owsianka

30min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8u. 10min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min