Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
4.4 129 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
2 porcje
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 100 g kaszy orkiszowej, perłowej
  • 330 g mleka (patrz wskazówka)
  • ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • 100 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 77.5 mg
Eiwitten 14 g
Calorieën 14779.5 kJ / 353 kcal
Vetten 4.9 g
Vezels 8.4 g
Verzadigd vet 2.3 g
Koolhydraten 62.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepten
Polen
LEKKO I ZDROWO 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

4.7(40)

10min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)

4.4(65)

1u. 15min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

4.8(77)

35min

Smoothie bowl z ananasa

4.6(218)

15min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

4.2(39)

40min

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

4.3(80)

10u. 50min

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.2(58)

35min

Batony warzywno-serowe

4.1(107)

1u.

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.5(40)

5min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

4.8(130)

10min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

4.6(53)

35min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8(180)

15min