Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.2 57 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

4 porcje

Ingrediënten

1200 g wody
200 g ryżu brązowego
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
1 ½ łyżeczki soli
80 g oleju z pestek winogron

80 g oliwy z oliwek
40 g miodu płynnego
20 g musztardy Dijon
40 g octu jabłkowego
20 g musztardy francuskiej
100 g rukoli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 429 mg

Eiwitten 16 g

Calorieën 2128 kJ / 508 kcal

Vetten 28 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 50 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZDROWE KOLACJE 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1u. 50min

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40min

Omlet grecki

35min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur

35min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15min

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

40min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45min

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

45min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40min