Apparaten en accessoires
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 porcje
Ingrediënten
-
1 ząbek czosnku
-
100 g majonezu
-
1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g kaszy bulgur
-
50 g rodzynek
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
liście szpinaku baby, świeże ilość do dekoracji
-
1 pomarańcza pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
orzeszki piniowe (optioneel) ilość do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
365.1 mg
Eiwitten
35.4 g
Calorieën
2618.2 kJ /
625.8 kcal
Vetten
23.3 g
Vezels
10.9 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
72.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
CODZIENNE OBIADY II
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6, TM7)
1u. 10min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10min
Wolno gotowany kurczak w cytrynowym sosie śmietanowym (z osłoną noża miksującego)
1u. 50min
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1u.
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Sałatka z indykiem i awokado
35min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Sałatka z kurczakiem
55min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1u.
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40min