Compatibele versies
Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 200 g di riso integrale a chicco lungo
-
200
g di vongole veraci
of 200 g di vongole congelate - 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 15 pomodori ciliegino in quarti
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2399.5 kJ / 573.5 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 84.2 g
- Vetten
- 19.8 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 4.2 g
- Natrium
- 409 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Insalata di mare con orzo perlato
1小时 35 分钟
Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine
50min
Insalata di riso (6 porzioni)
45 Min
Farro alla nizzarda
40min
Insalata di riso venere con fagioli rossi, peperoni e maiale al peperoncino
2 Std. 30 Min
Insalata di farro e pollo (TM6)
45 Min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40min
Insalata di riso con gamberi e verdure
1小时
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Insalata di farro con tacchino e verdure
40min
Insalata di farro e vongole in vasetto
1小时
Insalata riso venere, salmone e fragole
1 Std. 30 Min