Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Noodles
- 150 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ovo
- 20 g água
Sopa
- 80 g cebola
- 1 dente de alho
- 20 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 4 pés de coentros, só as folhas
- 30 g azeite
- 100 g cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 200 g tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 200 g curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 50 g espinafres
- 2 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- 1000 g água
- 1 c. sopa de molho de soja
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1352.5 kJ / 323.3 kcal
- Eiwitten
- 7.5 g
- Koolhydraten
- 38.3 g
- Vetten
- 16 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 3.8 g
- Natrium
- 283.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Canja de noodles
40min
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1 godz. 30 min
Sopa fria de caril vermelho
10 dk
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45min
Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor
50 min
Lasanha de abóbora e couve kale sem forno
40min
Salada de couve-flor e batata
30min
Caril indiano vegetariano
50 min
Salada de arroz integral proteica
55 dk
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25min
Creme de grão e couve-flor assados
35min