Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g vegetable oil
- 15 g fresh ginger
- 400 g butternut pumpkin cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 100 g potatoes cut into pieces (2 cm)
- 60 g cashews
- ½ tsp sea salt plus extra to season
- 2 pinches ground black pepper plus extra to season
- 700 - 750 g water adjust to desired consistency (see Tips)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 183.5 kcal / 767.9 kJ
- Eiwitten
- 4.3 g
- Vetten
- 10.5 g
- Koolhydraten
- 21.3 g
- Vezels
- 3.2 g
- Verzadigd vet
- 1.4 g
- Natrium
- 250 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 100 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
