Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de fruits à coque variés et entiers (noisettes, cacahuètes, noix, pignons, par ex.)
- 400 g de pommes, non pelées, coupées en morceaux (3 cm) et 1 pomme, en tranches
- 20 g de sucre roux
- ½ c. à café de cannelle en poudre, et un peu pour la finition
- 1 - 2 pincées de noix de muscade en poudre
- ¼ de c. à café de curcuma en poudre
- ¼ de c. à café de cardamome en poudre
- 120 g de flocons d'avoine
- 550 g de lait d'avoine
- sirop d'érable, pour la finition (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1113.6 kJ / 266.2 kcal
- Eiwitten
- 6.7 g
- Koolhydraten
- 40.5 g
- Vetten
- 10.7 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 6.7 g
- Natrium
- 227.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55 min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 min
Banana bread aux dattes
1h 10min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Beurre de cacahuète
10min
Energy balls aux dattes
15min
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6h 10min
Porridge à l'amande
10min
Lait d'avoine
1h 10min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 min
Lait D'Avoine (Métrique)
1h 10min
Chaï latte
15min