Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'amandes décortiquées
- 250 g de flocons d'avoine, gros
- 50 g de flocons d'épeautre
- 80 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 50 g de graines de potiron
- 40 g de graines de tournesol
- 30 g de graines de sésame
- 220 g de sirop d'agave
- 30 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café rase de cannelle en poudre (optioneel)
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 2184.9 kJ / 522.2 kcal
- Eiwitten
- 10.9 g
- Koolhydraten
- 65.6 g
- Vetten
- 26.1 g
- Verzadigd vet
- 11.9 g
- Vezels
- 8.5 g
- Natrium
- 155.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Cookies aux pépites de chocolat
25min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30min
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1hod.
Banana bread
55 Min
Granola au curry
5 min
Cookies au chocolat au lait et aux noisettes
25min
Biscuits chocolat et sésame
40 min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 min
Beurre de cacahuète
10 min
Barres de céréales au chocolat
1hod.
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min
Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail
2h 45min