Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'amandes décortiquées
- 250 g de flocons d'avoine, gros
- 50 g de flocons d'épeautre
- 80 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 50 g de graines de potiron
- 40 g de graines de tournesol
- 30 g de graines de sésame
- 220 g de sirop d'agave
- 30 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café rase de cannelle en poudre (optioneel)
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 2184.9 kJ / 522.2 kcal
- Eiwitten
- 10.9 g
- Koolhydraten
- 65.6 g
- Vetten
- 26.1 g
- Verzadigd vet
- 11.9 g
- Vezels
- 8.5 g
- Natrium
- 155.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Cookies-brownies
20 Min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 Min
Barres de céréales au chocolat
1sa
Beurre de cacahuète
10 Min
Cake au chocolat vapeur glaçage façon rocher
2 Std. 25 Min
Granola chocolat-amande
45 Min
Houmous de lentilles à la purée d'amande
55 Min
Pain au cacao, pépites de chocolat et fève tonka
7 Std.
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 Min
Röstis de légumes racines
50 Min
Brookie aux noix
55 Min
Biscuits chocolatés à la farine de châtaigne
30 Min