Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 - 400 g gierstkorrels
- 600 - 800 g water
- 20 - 35 g plantaardige olie
- ½ - 1 tl zout
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 1258.3 kJ / 300 kcal
- Eiwitten
- 6.6 g
- Koolhydraten
- 45.8 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 408.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Suikervrij bananenbrood
1 godz. 15 min
Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)
2h 30min
Haver horchata
Keine Bewertungen
Thaise pinda kip met kokosrijst
1 godz.
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
Keine Bewertungen
Vegan bananen-kokoscake
Keine Bewertungen
Gestoomde bun bahn mi burgers met gepekelde wortelen
45 min
Sinaasappelconfituur met Campari
1 godz. 35 min
Kleverige sesamkip
40 min
Koken van langkorrelige bruine rijst
Keine Bewertungen
Worteltaart smoothie bowl
10min
Tropische mousse zonder toegevoegde suikers
10min