燕麦红炖牛肉

燕麦红炖牛肉

4.2 15 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

2 人份

Ingrediënten

牛肉瘦牛肉，切约1厘米块
200 克
番茄洗净沥干，切块
200 克
胡萝卜去皮，切块
200 克
洋葱去皮切块
100 克
番茄酱
50 克
燕麦米洗净沥干
100 克
生抽
15 克
盐（或½茶匙）
3 克
新鲜百里香
2 - 3 根
水
300 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 848 mg

Eiwitten 29.2 g

Calorieën 1807.5 kJ / 423 kcal

Vetten 7.7 g

Vezels 14.1 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 63.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

三高轻松吃 30 recepten
China

Misschien vind je het ook leuk...

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

Geen beoordelingen

西兰花蜂蜜芥末酱三文鱼

西兰花蜂蜜芥末酱三文鱼

40min

高蛋白沙拉

高蛋白沙拉

1u.

红薯饼

红薯饼

30min

河蚌豆腐汤

河蚌豆腐汤

30min

菌王汤锅底

菌王汤锅底

1u. 20min

泰式红咖喱炖牛肉

泰式红咖喱炖牛肉

50min

咖喱鸡山药米饭便当

咖喱鸡山药米饭便当

1u. 40min

sous-vide慢煮三文鱼配西葫芦

sous-vide慢煮三文鱼配西葫芦

1u. 40min

豆豉蒸三文鱼

豆豉蒸三文鱼

25min

蘑菇鸡肉冻

蘑菇鸡肉冻

Geen beoordelingen

番茄浓汤、培根金针菇卷和蒸山药

番茄浓汤、培根金针菇卷和蒸山药

40min