鳕鱼土豆佐番茄淋酱

鳕鱼土豆佐番茄淋酱

4.0 9 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
6 人份

Ingrediënten

  • 土豆 去皮切块(约3-4厘米)
    800 克
  • 橄榄油 多备一些涂抹用
    30 克
  • 鳕鱼排 (每片约120-200克)
    6 片
    6 片 白鱼排, (任何一种白鱼,每片约120-200克)
  • 可依个人口味调整
    2 茶匙
  • 洋葱 切块
    150 克
  • 蒜头
    1 粒
  • 胡萝卜 切块
    100 克
  • 白葡萄酒 (optioneel)
    50 克
  • 番茄 切块
    400 克
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 100 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 人份

Eiwitten 33 g
Calorieën 1269 kJ / 302 kcal
Vetten 7 g
Vezels 3.4 g
Koolhydraten 25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...