蒸肉糜、香菇高麗菜&蛋白雞蓉粥

蒸肉糜、香菇高麗菜&蛋白雞蓉粥

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u.

4 人份

Ingrediënten

蒸肉糜<br>

新鮮荸薺洗淨，削皮
50 克
豬絞肉
200 克
蛋黃
1 顆
香油
10 克
醬油
1 大匙
米酒
1 大匙
鹽
¼ 茶匙
水
40 克

蒸香菇高麗菜<br>

新鮮香菇洗淨，切片
100 克
高麗菜洗淨，切塊(約3公分)
300 克

蛋白雞蓉粥<br>

雞胸肉切塊(約4公分)
150 克
醬油
1 茶匙
玉米粉
½ 茶匙
油
15 克
新鮮香菇洗淨，切丁(約1公分)
100 克
米洗淨，瀝乾
180 克
蛋白
1 顆
水
1200 克
鹽依個人口味調整
1 ½ 茶匙
香油適量
鹽適量
白胡椒粉適量

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 328.4 mg

Eiwitten 27 g

Calorieën 1609 kJ / 384.9 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 3.1 g

Verzadigd vet 98.7 g

Koolhydraten 44.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

產後補給站 74 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

辣子雞丁

45min

蔥爆筍絲豬肉

1u. 20min

香辣肉燥

35min

茄汁豬肉

35min

奶油咖哩燉雞

1u. 50min

法式白醬蘑菇雞

35min

橙汁燒雞

40min

口水雞

1u.

紹興醉雞

2u.

豆豉小排

1u. 10min

安東燉雞

1u.

韓式辣雞

40min

Alles tonen

Alles tonen