Gofres veganos con espinacas

Gofres veganos con espinacas

2.4 10 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

8 raciones

Ingrediënten

320 g de bebida de soja
250 g de harina de trigo
1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
½ cucharadita zumo de limón
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 diente de ajo
6 hojas de albahaca fresca
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
10 g de pipas de calabaza
10 g de pipas de girasol

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 499 mg

Eiwitten 14.9 g

Calorieën 1431 kJ / 342 kcal

Vetten 12 g

Vezels 12.9 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 91 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 151 37 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

8u. 20min

Porridge con compota de pera

25min

Tortitas de desayuno de avena y claras

30min

Pudin de semillas de chia

1u. 15min

Galletas energéticas de avena

45min

Brownie de batata

1u.

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1u. 10min

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min

Bol vegetariano de tofu, verduras y soja

30min

Dip de queso vegano de anacardos

5min

Panecillos de batata (Bolo do caco)

1u. 30min

Tortitas de avena y arándanos

15min