Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de anacardos crudos
- agua caliente
Masa de pizza
- 200 g de agua
- 1 cucharadita de azúcar
- 20 g de levadura prensada fresca desmenuzada
- 400 g de harina de trigo
- 30 g de aceite de oliva y algo más para engrasar
- 1 cucharadita de sal
Salsa de queso vegano
- 30 g de levadura nutricional
- 50 g de patata en trozos de 2 cm
- 50 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
- 50 g de cebolla en trozos
- 150 g de agua
- 1 cucharada de zumo de limón
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de pimentón dulce
- ½ pastilla de caldo de verduras
Montaje
- 250 g de tomate troceado en conserva escurrido
- 50 g de calabacín en rodajas de 3 mm
- 6 de tomates cherry en rodajas
- 2 - 3 champiñones frescos laminados
- 1 cebolla roja en rodajas de 3 mm
- 2 pellizcos de sal
- 1 cucharada de orégano seco
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 12 - 16 hojas de albahaca fresca
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2910 kJ / 695 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 100.8 g
- Vetten
- 24 g
- Verzadigd vet
- 3.8 g
- Vezels
- 10.5 g
- Natrium
- 778 mg
Alternatieve recepten
Salsa boloñesa de soja
40 min
Ensalada de quinoa con tofu
45 min
Hamburguesa vegetariana
1sa 15 dk
Tortillas integrales y condimento para fajitas
1h
Trufas de avena y algarroba
15 min
Seitán con verduras en tarros al vacío
1h 10 min
Polos de papaya y coco
12h 5min
Hamburguesas de soja
35min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 min
Empanadillas vegetarianas
1h 30 min
Pizza integral con berenjena asada picante
50 min
Pizza integral con tomate y mozzarella
1h