Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)
- Voeding
- per 200 g
- Calorieën
- 2820 kJ / 674 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 162.8 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 23.6 g
- Natrium
- 582 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Infusión de frutos rojos con canela y jengibre
20 Min
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
1h 10min
Infusión de naranja
25 min
Mezcla de harinas sin gluten para repostería
5min
Gelatinas para potenciar la belleza
2 Std. 10 Min
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40 min
La hora dorada
15min
Cookies de cacahuete con chips de chocolate
50 min
Caldo de verduras
50 min
Yogur líquido de coco en Varoma
12h
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10min
Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
5min