Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Puré congelado de espinacas escaldadas

Puré congelado de espinacas escaldadas
3.0 2 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
300 g
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 1500 g de agua (y más agua para el bol)
  • 300 g de hojas de espinaca frescas
    300 g de acelgas, troceadas
  • 200 g de cubitos de hielo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 300 g

Natrium 305 mg
Eiwitten 8.7 g
Calorieën 288.7 kJ / 69 kcal
Vetten 1.2 g
Vezels 6.6 g
Verzadigd vet 0.3 g
Koolhydraten 10.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebé, alimentación saludable 82 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Risotto de mariscos Gochujang

4.7(18)

1u.

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

4.2(13)

35min

Harina integral

5.0(6)

5min

Galletas de avena y dátiles

3.9(182)

30min

Ajos confitados a las hierbas

4.5(37)

45min

Confitura de frutos rojos y chía crudivegana

4.9(15)

12u. 15min

Mojito de arándanos sin alcohol

4.5(18)

10min

Terrina de carne con huevo duro

4.5(29)

1u. 30min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4(324)

30min

Smoothie bowl rosa

4.1(30)

15min

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

4.6(204)

30min

Aperol Spritz

4.9(24)

10min