Frascos de almuerzo multicolor

Frascos de almuerzo multicolor

4.7 11 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

4 porciones

Ingrediënten

100 g de cebolla blanca en mitades
30 g de nuez de castilla, pelada
2 dátiles deshuesados y en mitades
40 g de aceite vegetal
2 cdita de sal
40 g de salsa de soya
30 g de aceite de ajonjolí
10 g de hojuelas de chile seco
15 g de semillas de ajonjolí
30 g de miel de agave
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1230 g de agua
5 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de escarola en trozos (2 cm)
200 g de pasta seca integral, tipo espagueti
50 g de espinaca baby fresca
100 g de zanahoria pelada y en rebanadas
100 g de aguacate pelado, en cubos (1,5 cm)
150 g de jitomate cherry en mitades
20 g de pepitas de calabaza

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 0.7 mg

Eiwitten 22.5 g

Calorieën 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Vetten 38.5 g

Vezels 9 g

Verzadigd vet 5.8 g

Koolhydraten 71.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX III 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Mantequilla de pera con vainilla y jengibre

1u. 20min

Enjambres picositos

1u.

Quinoa con ejotes

30min

Noodles con ejotes

40min

Paté de ejotes

45min

Ensalada de pasta con trucha y verduras

45min

Pastelitos de robalo

35min

Coctel de champiñones

20min

Ensalada para quiche

10min

Leche de nueces y coco

10min

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

20min

Barbacoa de hongos

30min