Apparaten en accessoires
Wegańskie chili
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
6 porcji
Ingrediënten
-
½ laski cynamonu
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu kolorowego
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
5 gałązek kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 - 2 papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
80 g wody
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)
-
240 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
753.5 mg
Eiwitten
9.2 g
Calorieën
938.7 kJ /
224.2 kcal
Vetten
7.8 g
Vezels
10.8 g
Verzadigd vet
1.3 g
Koolhydraten
31 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SZYBKIE OBIADY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1u.
Wegetariańskie chili
1u. 5min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1u.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1u.
Chana masala
35min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Wegańska fasolka po bretońsku
13u. 50min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Wegańskie "chili con carne"
1u.