Pranzo probiotico multicolor

Pranzo probiotico multicolor

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

4 vasetti

Ingrediënten

100 g di cipolla a pezzi
30 g di gherigli di noci
2 datteri denocciolati a metà
45 g di olio extravergine di oliva
10 g di sale
40 g di salsa di soia
30 g di olio di sesamo
10 g di peperoncino rosso secco
15 g di semi di sesamo
30 g di sciroppo di agave
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1230 g di acqua
100 g di cicoria a pezzi (2 cm)
200 g di spaghettini cinesi

200 g di pasta integrale tipo farfalle
50 g di spinaci baby freschi
100 g di carota pelata e tagliato a strisce sottili
100 g di polpa di avocado a cubetti (1,5 cm)
150 g di pomodori ciliegino a metà
200 g di tempeh a cubetti (1 cm)
20 g di semi di zucca

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vasetto

Natrium 0.7 mg

Eiwitten 22.5 g

Calorieën 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Vetten 38.5 g

Vezels 9 g

Verzadigd vet 5.8 g

Koolhydraten 71.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Insieme, dove vuoi 26 recepten
Italië

Piatti freddi 102 recepten
Italië

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021 30 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Curry di ceci (vegan)

1u.

Bulgur all'arancia con verdure

1u.

Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena

10min

Curry di verdure all'indiana (Bimby Friend)

50min

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

40min

Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi

1u. 40min

Smoothie papaya, menta e peperoncino

10min

Insalata di quinoa e tofu

55min

Salsa dip di formaggio vegano

40min

Insalata di barbabietole e lenticchie

30min

Zuppa di tofu e verdure

50min

Tofu in crosta di sesamo

20min