Apparaten en accessoires
Panzanella d'inverno con fagioli bianchi
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 porzioni
Ingrediënten
Pesto
-
50 g di semi di zucca tostati + q.b. per servire
-
30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
80 g olio extravergine di oliva
Crostini di pane
-
40 g di olio di oliva40 g olio extravergine di oliva
-
250 g di pane a dadini (2 cm)
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
2 pizzichi di paprika in polvere, affumicata
-
1 cucchiaino di sale
Verdure e fagioli
-
2 - 3 spicchi di aglio a metà
-
20 g di olio di oliva20 g olio extravergine di oliva
-
200 g di cipolla rossa, a spicchi200 g di cipolla marrone a spicchi
-
300 g di acqua
-
400 g di zucca Butternut la polpa, a fette (1 cm)
-
400 g di pastinaca la polpa, a fette (1 cm)
-
240 g di fagioli bianchi di Spagna sgocciolati
Terminare la preparazione
-
150 g di foglie di spinaci freschi
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Natrium
1.3 mg
Eiwitten
22.5 g
Calorieën
3555.3 kJ /
849.8 kcal
Vetten
51 g
Vezels
15.5 g
Verzadigd vet
7.5 g
Koolhydraten
82.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Gusti d'inverno
10 recepten
Italië
Italië
Misschien vind je het ook leuk...
Bicchierini di avena alla zucca
2u. 20min
Insalata di lenticchie beluga e tofu con dressing al lampone; yogurt alla stracciatella (Bimby Friend)
40min
Indivia con insalata Waldorf
30min
Strüdel salato con funghi, feta e spinaci
1u. 45min
Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw
50min
Pranzo probiotico multicolor
35min
Zuppa di pollo asiatica
50min
Polpettone vegetariano con salsa Gravy
1u. 20min
Insalata verde con mele, lime e vinaigrette
15min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20min
Marinatura al burro di arachidi, zenzero e arancia
15min
Insalata russa di barbabietole
1u. 10min