Apparaten en accessoires
Chili con carne
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
6 portions
Ingrediënten
-
120 g de riz
-
1000 g d'eau
-
½ gousse d'ail pelée et dégermée
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50 g d'oignon pelé et coupé en deux
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60 g d'huile d'olive
-
1 pincée de paprika
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1 pincée de cumin en poudre
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200 g de viande de bœuf hachée
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200 g de tomates concassées en conserve
-
200 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
125 g de grains de maïs en conserve égouttés
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
13 g
Calorieën
1145 kJ /
271 kcal
Vetten
13 g
Koolhydraten
25 g
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