Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g d'eau
- 250 g de haricots verts surgelés, préalablement décongelés
- 120 g de pâtes sèches au blé complet, type Penne
- 1 ¼ c. à café de sel
- 100 g de jambon blanc maigre
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, et un peu pour la finition
- ½ citron jaune, ½ c. à soupe de zeste râpé et le jus pressé
- 70 g de lait demi-écrémé
- 50 g de fromage à tartiner, allégé, type St-Môret
- ¼ c. à café de poivre moulu
- ¾ c. à café de sarriette fraîche, ciselée
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1437.5 kJ / 340.5 kcal
- Eiwitten
- 21.5 g
- Koolhydraten
- 48 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 8.5 g
- Natrium
- 1042.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Ramen carbonara
25 Min
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30 min
Pâtes aux poireaux et champignons
35 min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 min
Coquillettes au jambon, petits pois et menthe
20min
Coquillettes express
30 min
Macaroni sauce tomate et boulettes de viande
45 min
Pommes de terre farcies au poulet et champignons
1 Std. 5 Min
Comme une envie de carbo
50 min
Pâtes au pesto d'avocat
25 Min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40 min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 min