Gefüllter Tintenfisch sous-vide mit Parmesan-Safransauce

Gefüllter Tintenfisch sous-vide mit Parmesan-Safransauce

4.2 5 beoordelingen

Voorbereiding. 35min

Totaal 1u.

4 Portionen

Ingrediënten

Tintenfische, ganz, mittelgroß jeweils ca. 250 g und 25 cm lang
2
Petersilienblätter
5 g
Semmelwürfel
20 g
weißer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Weißwein, trocken
10 g
Olivenöl
2 EL
Wasser
1400 g
Parmesan in Stücken
30 g
Schlagobers
50 g
Safran etwas mehr zum Garnieren
2 Prisen

Voeding per 1 Portion

Calorieën 229 kcal / 958 kJ

Eiwitten 23 g

Vetten 12 g

Koolhydraten 6 g

Vezels 0 g

Verzadigd vet 5 g

Natrium 521 mg

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