Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 yaourts nature veloutés
- 2 avocats mûrs, en morceaux
- 6 brins de coriandre fraîche
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 250 g de riz basmati
- 500 g de haricots verts frais, ou surgelés
- 2 oignons verts, ciselés
- gomasio
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1983 kJ / 474 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 60 g
- Vetten
- 18 g
Alternatieve recepten
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45min
Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu
30min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
1h
Omelette soufflée, petits pois et menthe
40min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50min
Poireaux et œufs durs, sauce gribiche
35min
Poulet, riz aux épices et salade de carotte tiède
1h 10min
Nouilles chinoises aux haricots verts
40min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55min