Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
250
g de riz thaï
of 250 g de riz basmati - 1 carotte, en petits cubes
- 80 g boîte de grains de maïs
- 80 g de petits pois surgelés
- 800 g d'eau
- 2 oignons nouveaux, épluchés
- 125 g de lardons
- 2 œufs
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 6 c. à soupe de sauce de soja
- 1 piment thaï, épépiné, ciselé (facultatif)
- coriandre fraîche, ciselée
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1981 kJ / 472 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 58 g
- Vetten
- 18 g
Alternatieve recepten
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30min
Riz au safran et poulet
40min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 Min
Gaufres aux lentilles corail et au bleu
45min
Riz cantonais
30min
Gratin de blé aux légumes
25 Min
Chili con carne
50min
Penne aux asperges et au brocoli
30min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1h
Ramen carbonara
25 Min
Riz cantonais aux crevettes
50min