Apparaten en accessoires
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 35min
4 portions
Ingrediënten
-
500 g d'eau
-
300 g de petits pois surgelés
-
400 g de courgettes en petits dés
-
2 pommes de terre farineuses en dés
-
500 g de filets de merlu
-
huile d'olive pour le plat
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 c. à café de curry en poudre
-
40 g d'amandes effilées
-
2 c. à soupe de chapelure
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
32 g
Calorieën
1545 kJ /
368 kcal
Vetten
13 g
Koolhydraten
28 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45 Min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50 Min
Clafoutis de poulet et poivron
1 Std. 20 Min
Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre
1 Std. 15 Min
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
1 Std. 5 Min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50 Min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1 Std. 10 Min
Papillotes de poulet à la japonaise
35 Min
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40 Min
Parmentier de veau au potimarron
1 Std. 10 Min
Parmentier merlan, poireau et courge
1 Std. 15 Min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 Min