Compatibele versies
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 300 g de petits pois surgelés
- 400 g de courgettes, en petits dés
- 2 pommes de terre farineuses, en dés
- 500 g de filets de merlu
- huile d'olive, pour le plat
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à café de curry en poudre
- 40 g d'amandes effilées
- 2 c. à soupe de chapelure
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1545 kJ / 368 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 13 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Gratin de romanesco, noisettes et pecorino
1h 5min
Gratin de champignons, courge et épinards
1ωρ. 10 λεπτ.
Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt
40 Min
Flans vapeur aux épinards
40 Min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 Min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 Min
Gratin de printemps merlu, petits pois et fèves, sauce aux herbes
1h 5min
Quiche butternut, orange et lieu noir
1ωρ. 20 λεπτ.
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 λεπτ.
Mijoté de thon aux pois chiches
40 Min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50 λεπτ.
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 λεπτ.