Compatibele versies
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 300 g de petits pois surgelés
- 400 g de courgettes, en petits dés
- 2 pommes de terre farineuses, en dés
- 500 g de filets de merlu
- huile d'olive, pour le plat
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à café de curry en poudre
- 40 g d'amandes effilées
- 2 c. à soupe de chapelure
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1545 kJ / 368 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 13 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1h 45min
Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre
1 Std. 15 Min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Parmentier de dinde aux patates douces
1h 30min
Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles
45min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 Min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 Min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50 Min
Gratin de romanesco, noisettes et pecorino
1 godz. 5 min
Brochettes de cabillaud au chorizo et fondue de poireaux
50 Min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40p
Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan
25 Min