Compatibele versies
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 300 g de petits pois surgelés
- 400 g de courgettes, en petits dés
- 2 pommes de terre farineuses, en dés
- 500 g de filets de merlu
- huile d'olive, pour le plat
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à café de curry en poudre
- 40 g d'amandes effilées
- 2 c. à soupe de chapelure
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1545 kJ / 368 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 13 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry
1h
Gratin de poireau, panais et saumon
1h 15min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Gratin de champignons, courge et épinards
1 Std. 10 Min
Papillote de thon dans une feuille de chou
55min
Mijoté de thon aux pois chiches
40min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50min
Clafoutis de poulet et poivron
1h 20min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1 Std. 10 Min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min