Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 porții

Ingrediënten

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 712.7 mg

Eiwitten 6.5 g

Calorieën 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Vetten 14.1 g

Vezels 4.7 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 29.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mâncăm sănătos 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1h 15min

Ghiveci cu tofu

Ghiveci cu tofu

30min

Salată caldă de curcan și fasole verde

Salată caldă de curcan și fasole verde

35min

Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie

Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie

1h 25min

Paste cu sfeclă proaspătă

Paste cu sfeclă proaspătă

20min

Bol cu somon și fasole neagră

Bol cu somon și fasole neagră

35min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55min

Tapenade

Tapenade

10min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1h

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Dip de anghinare și tofu

Dip de anghinare și tofu

5min

Supă cu broccoli și linte roșie

Supă cu broccoli și linte roșie

30min