Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 porții

Ingrediënten

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 712.7 mg

Eiwitten 6.5 g

Calorieën 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Vetten 14.1 g

Vezels 4.7 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 29.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mâncăm sănătos 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35 Min

Salată cu pește alb

35 Min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1 Std.

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 Min

Supă cu ciuperci shiitake

35 Min

Fasole verde rumenită ușor

25 Min

Bolul cu tahini și cușcuș

30 Min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 Min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 Std. 30 Min

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55 Min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 Min