Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 porții

Ingrediënten

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 712.7 mg

Eiwitten 6.5 g

Calorieën 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Vetten 14.1 g

Vezels 4.7 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 29.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mâncăm sănătos 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Salată de alac, cu oțet balsamic

20min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min

Salată de linte și mentă

Geen beoordelingen

Bolul cu mango și somon

Geen beoordelingen

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1u. 30min

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Curry cu năut

35min