Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 porții

Ingrediënten

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 712.7 mg

Eiwitten 6.5 g

Calorieën 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Vetten 14.1 g

Vezels 4.7 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 29.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mâncăm sănătos 10 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Salată mexicană cu quinoa

30min

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min

Supă de spanac, năut și cartofi noi

35min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1u. 30min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1u.

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1u. 15min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Mousse vegan de ciocolată

1u. 10min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min