Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous
TM6 TM5

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.6 (21 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 250 g red peppers, (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
  • 1 tsp olive oil, plus 20 g
  • 240 g tinned chickpeas, with liquid from tin (1 x 400 g tin)
  • 2 tsp ground cumin
  • 60 g tahini
  • 40 g lemon juice (approx. 2 lemons)
  • 1 garlic clove

Voeding
per 30 g
Calorieën
253.9 kJ / 60.7 kcal
Eiwitten
1.8 g
Koolhydraten
5.3 g
Vetten
3.9 g
Verzadigd vet
0.5 g
Vezels
1.6 g
Natrium
35.8 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten