Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pesto
- 50 g semințe de dovleac, prăjite, plus pentru decor
- 30 g parmezan, tăiat bucăți
- 2 căței de usturoi
- 20 g frunze de busuioc proaspăt
- 1 ½ linguriță sare
- 80 g ulei de măsline
Crutoane
-
40
g ulei vegetal
of 40 g ulei de măsline - 250 g pâine, tăiată cuburi (2 cm)
- 2 prize piper alb măcinat
- 2 prize boia dulce, afumată
- 1 linguriță sare
Legumele și fasolea
- 2 - 3 căței de usturoi, tăiați jumătăți
-
20
g ulei vegetal
of 20 g ulei de măsline -
200
g ceapă galbenă, tăiată în clini
of 200 g ceapă roșie, tăiată în clini - 300 g apă
- 400 g dovleac plăcintar, curățat, tăiat felii (1 cm)
- 400 g păstârnac, curățat, tăiat felii (1 cm)
- 240 g fasole albă, cu bob mare, din conservă, scursă
Asamblarea
- 250 g frunze de spanac proaspăt
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 3555.3 kJ / 849.8 kcal
- Eiwitten
- 22.5 g
- Koolhydraten
- 82.8 g
- Vetten
- 51 g
- Verzadigd vet
- 7.5 g
- Vezels
- 15.5 g
- Natrium
- 1.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati
Geen beoordelingen
Salată de legume coapte cu sos de caju
2 Std. 45 Min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Salată cu pere și Roquefort
15min
Legume rădăcinoase gratinate
1 godz.
Supă cu zdrențe
45 min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 godz. 15 min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 godz. 10 min
Guacamole
5min