Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 oz Parmesan cheese, diced
- 2 oz fresh basil leaves
- 10 sprigs fresh cilantro, leaves only (optioneel)
- 2 oz hulled pumpkin seeds, unsalted
- 1 garlic clove
- ⅛ tsp ground cumin
- 1 tsp lemon juice
- 5 oz extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Voeding
- per 1 oz
- Calorieën
- 631.7 kJ / 151 kcal
- Eiwitten
- 3.9 g
- Koolhydraten
- 1 g
- Vetten
- 14.7 g
- Verzadigd vet
- 3.5 g
- Vezels
- 0.2 g
- Natrium
- 138.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Seedy Almond Low Carb Bread
1 Std.
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Oat Cashew Bars
1 Std.
Vegan Creamy Tomato Soup
30min
Macadamia Pesto
10 Min
Banana Ice Cream (Nice Cream)
5min
Paleo "Tortilla" Chips
45 min
Kale Chips
40 min
Five Seed Energy Bars
1 Std. 45 Min
Cashew Coconut Milk
10 Min
Chocolate Seed Granola
50 min
Almond Butter
5min