Süßkartoffel-Mais-Tortilla

Süßkartoffel-Mais-Tortilla

2.8 59 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

2 Portionen

Ingrediënten

Süßkartoffeln geviertelt, in dünnen Scheiben (3 mm)
180 g
Frühlingszwiebel in Ringen (1 cm)
1
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Cheddar in Stücken
40 g
Knoblauchzehe
1
Eier
4
fettarme Milch
100 g
Salz
½ TL
Chiliflocken
¼ TL
Muskat
1 Prise
Wasser
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 24 g

Calorieën 1825 kJ / 417 kcal

Vetten 18 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 40 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Brokkoli-Pizzen

40min

Kartoffel-Zucchini-Tortilla

1h 10min

Süßkartoffel-Reis-Topf

30min

Low-Carb-Wolken

35min

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

40min

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

40min

Polenta-Pizza

1h 10min

Paprika mit Omelette-Käse-Füllung

1h

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

40min

Eier-Gemüse-Muffins

30min

Süßkartoffel-Hefebrötchen

3h

Chili con Couscous

45min